شلغم، یکی از سبزیجات ریشه‌ای پرخاصیت، این روزها بیش از هر زمان دیگری در سبد غذایی خانواده‌ها جای گرفته است و متخصصان تغذیه می‌گویند این سبزی مغذی با دارا بودن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، نقشی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش و حفظ سلامت عمومی بدن دارد.
کد خبر: ۳۲۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
بسیاری از افراد پس از چندین ساعت خواب شبانه و عدم دریافت مایعات، در حالت کم‌آبی خفیف از خواب برمی‌خیزند. این کم‌آبیِ به‌ظاهر ناچیز می‌تواند پیامد‌های ناخوشایندی، چون افت سطح انرژی، خستگی مداوم، کاهش بازدهی ذهنی و مشکلات گوارشی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
دفع گاز از روده یا همان نفخ، بخش طبیعی فرایند گوارش است. اما اگر متوجه شده‌اید که بیشتر از گذشته دچار نفخ و دفع گاز می‌شوید، ممکن است عوامل مختلفی از رژیم غذایی گرفته تا مشکلات گوارشی، داروها و حتی نحوه خوابیدن در این مسئله نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
نوشیدن یک نوشابه خنک همراه با ناهار، آب‌میوه آماده در صبح، نوشیدنی انرژی‌زا در حین یک روز کاری پرمشغله یا چای شیرین‌شده در دفعات متعدد در طول روز، می‌تواند به‌تدریج به بخشی از عادت‌های روزمره فرد تبدیل شود.
کد خبر: ۳۲۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
دو سرطان معده و روده بزرگ شایع‌ترین سرطان‌های گوارشی ایرانیان به حساب می‌آیند. پس از این دو سرطان، سرطان‌های کبد، مری و پانکراس در جایگاه بعدی سرطان‌های دستگاه گوارش قرار دارند.
کد خبر: ۳۲۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
امیرپاشا طبائیان، در نشست خبری کنگره گوارش و کبد ایران که در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد، از برگزاری همزمان سه کنگره تخصصی در حوزه گوارش، کبد و آندوسکوپی با حضور حدود یک هزار و ۸۰۰ شرکت‌کننده خبر داد.
کد خبر: ۳۲۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
اسهال اگرچه ناخوشایند است، اما در بیشتر موارد قابل کنترل است و معمولاً بدون نیاز به درمان خاص، طی چند روز برطرف می‌شود. با این حال، برخی موارد اسهال می‌تواند ناشی از عفونت یا بیماری زمینه‌ای باشد و نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
دانشمندان معتقدند درک بهتر این سیگنال‌ها می‌تواند کلید حل مواردی چون سندروم روده تحریک‌پذیر، اضطراب، افسردگی و اختلالات خوردن باشد. بخشی از نحوه واکنش ما به صداهای شکم ریشه در دوران کودکی دارد، زیرا آموخته‌ایم این صداها را به احساس گرسنگی ربط دهیم.
کد خبر: ۳۲۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
رکسانا شیخی با اشاره به اهمیت «پاک‌سازی» در طب ایرانی توضیح داد که از نگاه این مکتب، بدن باید بتواند مواد مفید را حفظ و مواد زائد را به‌صورت طبیعی دفع کند؛ در غیر این صورت، تعادل سلامت به‌هم می‌خورد.
کد خبر: ۳۲۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
در اصطلاح مردم، اسهال را دفع مدفوع روزانه به صورت شل یا آبکی همراه با افزایش قابل توجه دفعات اجابت مزاج می‌دانند.
کد خبر: ۳۲۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
نبات یکی از شیرینی‌های اصیل ایرانی است که علاوه بر طعم دل‌چسب، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد. بسیاری از افراد به دلیل خواص نبات آن را برای بهبود دل‌درد و افزایش انرژی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
برای بسیاری از افرادی که به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مبتلا هستند، علائمی مانند درد شکم، نفخ و یبوست یا اسهال ممکن است بیایند و بروند. وقتی این علائم به طور موقت بدتر یا شدیدتر می شوند، افراد اغلب از این وضعیت با عنوان شعله ور شدن IBS یاد می کنند.
کد خبر: ۳۲۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف منظم این نوشیدنی می‌تواند به بهبود گوارش، کنترل اشتها، تنظیم قند خون و سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۳۱۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
بعضی افراد همیشه از بوی بد دهان خود شکایت دارند و حتی برایشان سوال است که چرا با وجود مرتب مسواک زدن، باز دهان‌شان بوی بد و زننده و غیر قابل تحملی دارد!
کد خبر: ۳۱۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
آش رشته از غذاهای سنتی و معروف ترین آش های ایرانی می باشد که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و غذای کاملی محسوب می شود. این آش خوشمزه که در اکثر نقاط ایران طبخ می شود، ریشه سنتی داشته و در مراسم مختلف مانند ماه رمضان و برخی مهمانی ها و پشت سر مسافر نیز پخته و پخش می شود.
کد خبر: ۳۱۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
دکتر امید طریقت - فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، با بیان اینکه زندگی شهرنشینی و کاهش تحرک عامل اصلی این بیماری است، گفت: کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که بیش از ۱۰ درصد بافت کبد را چربی فرا گیرد.
کد خبر: ۳۱۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
دمنوش‌ها به‌عنوان نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی، نه تنها طعمی لذت‌بخش دارند بلکه برای بهبود سلامتی و رفع مشکلات مختلف مفید هستند.
کد خبر: ۳۱۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
نیم فنجان لوبیای قرمز نزدیک به ۸ گرم فیبر دارد که بیشتر آن فیبر نامحلول است. این نوع فیبر به حرکت سریع‌تر غذا در روده کمک کرده و مدفوع را حجیم‌تر می‌کند تا خروج راحت‌تر شود.
کد خبر: ۳۱۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، پنج توصیه ساده و علمی برای مراقبت روزانه از روده ارائه می‌دهد که می‌تواند زندگی شما را متحول کند.
کد خبر: ۳۱۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
با فرا رسیدن فصل تابستان، نوع بیماری‌های ویروسی که سلامت عمومی را تهدید می‌کنند، نسبت به فصول سرد سال تغییر می‌کند. برخلاف زمستان که ویروس‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی شیوع بیشتری دارند، در تابستان، ویروس‌های گوارشی افزایش چشم‌گیری پیدا می‌کنند. به خصوص در میان کودکان، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف.
کد خبر: ۳۱۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
